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枕头里放什么东西有助于睡眠呢?

简介: 都上来了,另外,小编以前在家的时候妈妈会在小编的枕头里面放一些艾叶,说艾叶放在枕头里面睡眠的效果会更好,今天小编就和大家一起去看看枕头里放什么有助于睡眠......
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不过它并不需要佩戴在 使用者的手腕上,而是放进枕头里边,然后在他们头部和身体...并非真的“高枕无 忧”,专家认为低枕更有助于老人睡眠,同时,专家还提倡睡硬......


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枕头里放什么东西有助于睡眠呢?

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