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枕头里放什么东西有助于睡眠呢?

简介: 都上来了,另外,小编以前在家的时候妈妈会在小编的枕头里面放一些艾叶,说艾叶放在枕头里面睡眠的效果会更好,今天小编就和大家一起去看看枕头里放什么有助于睡眠......
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不过它并不需要佩戴在 使用者的手腕上,而是放进枕头里边,然后在他们头部和身体...并非真的“高枕无 忧”,专家认为低枕更有助于老人睡眠,同时,专家还提倡睡硬......


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教你四招选择好枕头

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哪些食物有助于睡眠_饮食_生活休闲。哪些食物有助于...过度, 夜难安睡, 可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服...有 的甚至另辟"小睡区",放上枕头、毯子、眼罩、......
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8种有助于睡眠的自然疗法

8种有助于睡眠的自然疗法_社会民生_生活休闲。睡的安稳,睡眠更好 如果睡觉是...睡前折一枝薰衣草的小花枝放在枕边或者购 买一个薰衣草的填充枕头都可以。 褪黑......
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